礼敬世尊、阿罗汉、无上正等正觉者！
比丘们！只有一条道路可以使众生清净、克服愁叹、灭除苦忧、实践真理、体证涅盘，这条道路就是四念住。——《大念住经》
佛法长兴，法界安宁！值此善因缘成熟，四川成都鹿野苑举办四念处内观禅修营，特邀苏玛那尊者指导禅修。
一、时间：9月30日报到，10月1日开营，10月10日上午结营，全程10天。
二、地点：四川省成都市鹿野苑。
三、规模：70人。
四、费用：禅修免费。禅修所产生的相关费用，大家可以通过随喜供养和布施予以支持。
五、报名：
报名条件：年龄从18岁到60岁的佛教四众弟子，申请者应身心健康，无触犯国家法律法规，恭敬三宝，尊重僧团，并且对佛教基本义理和内观禅修有所了解。
报名方式：申请学员请点击文章左下方的“阅读原文”详细填写报名表，我们将尽快回复您是否录取。
报名联系人：
熊晓晓：15828208882（微信同）
李彦辰：18084815058
郑舒元：13683607083
报名截止日期：2019年9月28日
注意事项：
1. 需个人亲自报名，如实填写相关信息，不接受个人和团体代替报名，不得瞒报、漏报、谎报信息；
2. 阅读并确认能够遵守共修规约；
3. 请在收到回复后再确定行程，不接受空降人员入营。
4. 一切布施以法布施为最上，护持禅修是一种法布施，发心做义工的学员可以在报名表里注明。
六、交通路线：
会在录取通知中说明。
七、共修规约：
1. 禅修者每天要有13个小时正规的坐禅和行禅。
2. 禅修者要独处和禁语，尽量克制谈话，不允许社交。绝对不许在禅堂谈话，避免噪音。不要干扰其他禅修者。
3. 禅修者必须要把读写降到最低限度，以免耽误禅修，禅修者应全天持续保持正念。
4. 在家众必须认真持守八戒，不许吸烟，出家众必须严格持守僧尼戒律。
5. 禅修者必须严格遵守禅师的教导，不许修习其他禅法。
6. 禅修者不许有与密集禅修无关的活动。
7. 禅修者必须克制自己的感觉器官的功能（列如视觉、听觉等），不能东张西望。要像一个盲人、聋哑人、病人。
8. 禅修者必须行动缓慢。不许以粗鲁的、快速的、急转方向的、充满噪音的方式行禅。不许靠近坐禅者行禅。
9. 睡眠控制在4-6个小时内。
10. 要恭敬、真诚、勤奋、不虚假、坦率、勇猛精进、坚持不懈、有忍耐心。从每天早晨睡醒的那一刻到晚上睡觉前为止，必须持续不间断地保持正念。
11. 密集禅修期间，禅修者应全力专注于禅修，尽量不要有思考、深思、推测、分析、比较和解释的空闲。
12. 凡具备正常、稳定思维者，可以参加密集禅修。精神状态不好者，不适合参加。
13. 禅修者尽量不要穿着化纤类衣服，避免发出声音干扰他人。不可以自带闹钟或响器入禅堂。
